SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • To tak. 1. Cykl z doopy, ale już i tak za późno na zmiany 2. zacznij juz teraz wbijać hcg 5x1000 iu e2d 3. Trzy dni po hcg wejdź z clomem 50 mg ed (na noc najlepiej) przez 3 tyg 4. Uprzedzając Twoje pytanie, bez hcg się raczej nie obędzie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-09-22 13:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykli bylo wiele ale od ostatnich trzech lat robilem identyczne jak powyzsze z tym ,ze hormon lecial caly czas a tren prop masta 5mg e2d 1-12 tyg teraz mnie nieco ponioslo:D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2016-01-13 17:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 112 -udo: 69 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lata 6. DIETA: okres urlopowy - brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enan 1-14 / wino 8. TRENING: 3 raz w tyg ( urlop) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enan 1-14 / wino w marcu 11. POZIOM BF%: ok. 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2018-09-13 12:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobi ale pełnowartosciowe posiłki 6 razy dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 100 mety 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tylko meta 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2022-09-24 12:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 1-10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangą 1-10 -biceps: 1 ćwiczenie na dopompowanie 3-4 serie wolne -barki: wyciskanie sztangi sprzed głowy 1-10 unoszenie ramion w bok w opadzie 3 serie cykl trwał 6 tyg po nim miałem znaczny ( nie pamietam już ile ) przyrost siły i nowe bodzice do wzrostu co zaefektowało pózniej w robieniu masy ... ale bez dobrej rozgrzewki nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2005-07-26 09:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 2016

    Post
    Doping

    [...] centymetra 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Propiant 30 8. TRENING: split 6x tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiące 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2016-02-21 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1, meta 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: met 6 tyg 30 ed kwiecien 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2017-08-01 14:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kreatyna to jeden z niewielu supli które naprawde dzialają. Najlepiej w cyklach na początek jak to twój pierwszy cykl polecam nie dłuzej niż 6 tyg. 4 cap po treningu a w nie treningowe 4 rano zapite napojem węglowodanowym Co do efektow to zalezy jaki cel treningów dieta i sam trening Po pierwszym cyklu mi skoczyła siła 45kg w 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-02-10 11:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 miesiąc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2010-02-01 10:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] 6. DIETA: jem normalnie + serwatka białkowa 35% -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deca i naposim 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 miesiąc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2010-02-01 11:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA: 77kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 112cm -udo:55cm -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami aktualnie 5 mies ciągłego ćwiczenia 5x w tyg. 6. DIETA: jak wyżej węglowodany (55% - 560 g - 2241 kcal) białka (30% - 306 g - 1223 kcal) tłuszcze (15% - 76 g - 611 kcal) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2013-03-10 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus deka odblok

    Post
    Doping

    [...] 100g -węglowodany: 800 ryzu lub czegos innego, bolka -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prolo deka meta (zrobilem 10 kg z 60 na 70) 8. TRENING: 4 w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2016-07-10 10:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok+Badania.

    Post
    Doping

    susta250 + deka200 8 tygodni susty 1ml co 4 dni 1ml deki co 6 prop100 + deka200 8 tygodni propa 1ml co 2 dni 1ml deki co 4 w tym samym okresie 300 wina 10mg boldenon 200 + cypionat250 10 tydzien tez po 1ml z cypio do konca zostało tak dwa tyg i chciałbym wiedzie czy i jak się dokładnie odblokować proszę o pomoc, mam nadzieje ze to już dobrze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2013-09-29 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proponaten 100 mg/1ml oraz oxandrol 100 tab. tiger malay . Możecie mi powiedzieć czy rozpiska jest ok 1-7 po 100mg c3d 1-5 po 15mg/30mg e0d zwieszając i w ostatnim tyg. zejście na 15mg I teraz nie wiem czy oxa brać od razu czy poczekać. Chętnie bym wziął po teściu razem z kreatyną żeby utwardzić mięcho ale widzę że co niektórzy piszą [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2014-03-23 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: narazie pytam wstepnie na cykl ułoze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:jak najbardziej sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):normalna 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2009-02-28 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    w DT: rano 4 caps mono, hp tylko przed treningiem, DNT: rano 4 caps mono cykl 6-8 tyg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-07-22 16:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla lekkoatlety

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Jabłczan najlepszy bedzie, albo ester 2. To zalezy możesz robic cykle 6 tygodniowe, albo stosowac kreatyne dluzej na 6 tyg bierzesz 10g na dzien 5g na czczo, 5g przed treningiem 5g na czczo/w porach treningach a na dlugi cykl 0,03g kretki na kg masy 3. Czytaj wyżej. 4. Wyżej, nie wiesz pytaj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-01-03 17:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro i prolaktyny

    Post
    Doping

    [...] -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat 6. DIETA: -białko: białkowa tak żeby nie zalewalo -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 krótkie cykle 12 tyg na długim tesciu ostatni 1.5 roku temu. 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2019-09-10 14:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Napiszę w tym temacie, bo mam podobny problem. Przygotowuję się do cyklu na oralach. Myślałem o połączeniu mety+ph+wino. Ostatni cykl miałem na mecie+wino 8 tyg. wątroba bez zastrzeżeń. Czy jest sens wziąć np.: 1-5 meta 4-9 d-zine 4-10 wino Podobno d-zine jest mocniejsze od mety, stąd taka rozpiska. A może lepiej po prostu zrobić: 1-7 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2013-01-02 13:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w. Nie wiem z jakiej pozycji startowałeś ( ile ważyłeś i jakie miałeś wymiary na start ) ale twoje wyniki po 4 cyklach są słabiutkie. To znaczy że coś kuleje. Nie wykorzystujesz morzliwości koksu. Może dieta, przetrenowanie, brak regeneracji. Cykl 12 tyg jest w twoim przypadku wystarczający.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2009-09-04 10:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)